自宅でできるダイエットをしています

習い事をしたりウォーキングなどをしてダイエットを行いたいのですが、ヨガなど通ったりするのにお金がかかりますし、途中で飽きてしまう確率の高い私には入会金でいくら払って、月謝でいくら払ってというのがどうしても無駄に思えてしまうのです。

そして払った分元をとらないと、と必死になってしまう性格ですので、息抜きという感じではなく必死になってしまいます。

今私は学生時代より代謝が悪くなり太ってしまいました。
それは年齢を重ねた分仕方がないことだ、と分かってはいるのですがどうしてもある程度の年齢までは自分が綺麗でいたいと思ってしまうのです。

しかし外での習い事やウォーキングなど、自分が必死になってしまいます。
ウォーキングも、私はぼんやりしているせいか交通事故によくあう性質で(100%こちらが被害者なのですが)、あまり外出できないのです。

そこで通販でステッパーという機械を購入し、毎日最低三十分は踏むようにしています。
これが意外と汗をかきますし、普段使わない足の筋肉を使うようになりますので、こんなところに筋肉があったのか、と驚きの発見がありますし、運動しているので気持ちよく夜眠ることができるようになります。